1. ¿QUÉ ES YOGA?

7/8/2016  I  Marcela Talavera

¿Qué significa yoga para ti? 

¿Qué imágenes e ideas vienen a tu mente cuando piensas en yoga? 

¿Qué te gustaría encontrar a través de la práctica del yoga? 

En Occidente asociamos la idea del yoga a imágenes como estas:

Podemos pensar que el yoga es desde una religión hasta ejercicios de contorsionismo.

 

Estas imágenes nos hablan de objetivos a distintos niveles del ser, tanto físicos, como mentales y espirituales. 

 

YOGA en sánscrito significa UNIÓN.

Proviene del verbo yuj (yugo que se utilizaba en el arado para unir a los bueyes).

 

Es la UNIÓN del Alma individual con el Alma Universal. 

DÓNDE Y CUÁNDO SURGE: 

 

Muchos autores sitúan  los orígenes del yoga  hace más de 3,000 años en la India. Sus primeros vestigios filosóficos se encuentran en las escrituras Védicas de los Upanishads que son tratados y poemas filosóficos y místicos que exploraban el alma humana. 

 

Hacia 500 A.C. surgen 2 grandes poemas épicos el RAMAYANA de Valmiki y el MAHABHARATA de Vyasa, que narran las encarnaciones de Dios. Una parte de este último es el conocido BHAGAVAD GITA en los que se tocan distintos aspectos del Yoga.

Este bello poema épico, cuyo personaje principal Arjuna es guiado por Khrisna (la encarnación de Dios), sigue siendo una fuente de inspiración para entender la paradoja de la existencia humana que se asemeja a una batalla que cada uno de nosotros estamos destinados a librar. 

Al principal personaje a quien se atribuye la compilación de la filosofía del yoga es aPATANJALI, un sabio que se presume vivió hacia el año 500 A.C. 

 

Él fue quien escribió los YOGA SUTRAS, el cual es el texto básico reconocido por todas las escuelas yóguicas. 

 

Estos Sutras o aforismos son un tratado de reglas prácticas que describen el camino del yoga como un proceso cuya intención más pura es LIBERAR AL HOMBRE DEL SUFRIMIENTO Y AYUDARLO A ALCANZAR LA ILUMINACIÓN

 

Todo parece indicar que esta disciplina era practicada por hombres únicamente y no fue sino hasta el siglo pasado que se introdujo su práctica fuera de la India y se expandió a Europa y a América y que algunas mujeres empezaron también a practicar. 

 

Fue Krishamacharya el primero que empezó a divulgar el yoga en Occidente. A partir de ahí empezó la creación de diversos estilos y escuelas de yoga en el resto del mundo.

3 de sus sus principales alumnos fueron:

INDRA DEVI 

a quien en gran parte

debemos que en Occidente la mayoría de las practicantes seamos mujeres.

B.K.S.  IYENGAR

uno de los mejores maestros del mundo

En su libro La luz sobre  el yoga, nos explica con claridad el camino de esta disciplina.

PATTHABI JOIS

desarrolló el estilo vinyasa, conocido también como ashtanga yoga.

Síguenos

  • Blanco Icono de Instagram
  • Blanca Facebook Icono
  • Blanco Icono de YouTube