12/11/2018

Una meditación perfecta para esta época del año, que te ayudará a llegar a un estado profundo de gratitud, y que además es excelente para las temperaturas bajas.

5/11/2018

¿Alguna vez has escuchando sobre los Bandhas? Se trata de una importante práctica entre los yoguis que se basa en controlar los diferentes órganos y nervios del cuerpo.

29/10/2018

Como seres que sienten; estamos abiertos a experimentar la felicidad, amor, calma, tranquilidad y miles de cosas más, pero también estamos abiertos a sufrir, a terminar heridos, a pasar por situacione...

1/10/2018

Sí, como lo leíste, vas a llevar a cabo algunos asanas sin moverte de tu cama y aquí de diremos cómo lograrlo.

24/9/2018

Te sorprenderá lo mucho que puede cambiar tu vida cuando comienzas a hacer Yoga, y no se trata sólo de verte y sentirte mejor físicamente, pues existen muchos otros beneficios que experimentaras en tu...

17/9/2018

Kirtan Kriya es perfecta para las personas que se están iniciando en la meditación; Si te encuentras en un proceso lleno de cambios, o sientes que te encuentras en un momento en tu vida en donde neces...

10/9/2018

Conoce los 3 consejos que una profesora de Yoga de 99 años adjudica a la felicidad

3/9/2018

Sí, meditar es una práctica que puede cambiar la forma en la que aprecias ciertas cosas, y si bien hay mucha información sobre cómo meditar, el día de hoy te vamos a decir cómo NO hacerlo.

27/8/2018

En este blog hablaremos de la respiración yóguica, una de las prácticas respiratorias más sencillas del Yoga, con la cual tendrás los elementos necesarios para comenzar a trabajar en el reconocimiento...

20/8/2018

Categorizado como el mudra de la meditación, es conocido por sus propiedades para aumentar la concentración y centrar tus logros espirituales. Ayuda a aumentar la capacidad de enfoque y al meditar te...

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El yoga no es una práctica, es un estilo de vida.

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