2/4/2018

En MTA sabemos que comenzar a practicar Yoga puede ser complicado, y mucho más cuando no tienes idea de saber si estás haciendo las cosas bien o mal.

18/12/2017

¿Alguna vez te has preguntado lo importante que es la respiración para nosotros? Respirar, más que ser una actividad biológica y física de nuestros cuerpos, se trata más bien de una relación estrecha...

11/12/2017

Las compras de último momento, la cena, las reuniones, el trabajo y por supuesto el querer tener todo organizado para que tú y tu familia pasen un tiempo increíble para decirle adiós al año que se nos...

4/12/2017

“El Yoga es muy difícil para mí”, ese es uno de los principales pensamientos que mantienen alejados a muchos de esta práctica milenaria, y es comprensible, pues al comenzar a practicar Yoga, uno de lo...

27/11/2017

El Yoga en casa es una tendencia que crece cada vez más; día a día, los estudios de Yoga no son un límite para esta generación de yoguis modernos a la que pertenecemos.

30/10/2017

La depresión es uno de los padecimientos que incrementan cada vez más en la actualidad. Pero ¿Por qué? A qué se debe que cada vez somos una sociedad más triste.

2/10/2017

El Boom del Yoga en casa. Sí, se trata de llevarlo a tu hogar y conocerte mejor. Te permite no abandonarlo, relajar tu mente y tener una vida más consciente en cualquier lugar, sin la necesidad de est...

27/9/2017

Existen muchas ideas de lo que es la meditación y de cómo esta funciona. La imagen mental que muchos relacionan con meditar puede llegar a ser de dificultad.

24/8/2017

Las clases de Yoga en el estudio son increíbles, te juntas con un grupo de personas que tienen la misma meta que tú; conectarse con ellos mismos, pero alguna vez te has preguntado ¿qué pasa al termina...

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El yoga no es una práctica, es un estilo de vida.

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