22/1/2018

Sí ; a estás alturas estamos seguros que ya sabes que hacer Yoga puede traerte muchos beneficios, no sólo en la parte física, sino también en lo emocional, lo espiritual y la manera en como percibes l...

18/12/2017

¿Alguna vez te has preguntado lo importante que es la respiración para nosotros? Respirar, más que ser una actividad biológica y física de nuestros cuerpos, se trata más bien de una relación estrecha...

11/12/2017

Las compras de último momento, la cena, las reuniones, el trabajo y por supuesto el querer tener todo organizado para que tú y tu familia pasen un tiempo increíble para decirle adiós al año que se nos...

4/12/2017

“El Yoga es muy difícil para mí”, ese es uno de los principales pensamientos que mantienen alejados a muchos de esta práctica milenaria, y es comprensible, pues al comenzar a practicar Yoga, uno de lo...

30/10/2017

La depresión es uno de los padecimientos que incrementan cada vez más en la actualidad. Pero ¿Por qué? A qué se debe que cada vez somos una sociedad más triste.

2/10/2017

El Boom del Yoga en casa. Sí, se trata de llevarlo a tu hogar y conocerte mejor. Te permite no abandonarlo, relajar tu mente y tener una vida más consciente en cualquier lugar, sin la necesidad de est...

27/9/2017

Existen muchas ideas de lo que es la meditación y de cómo esta funciona. La imagen mental que muchos relacionan con meditar puede llegar a ser de dificultad.

18/9/2017

Seguramente has escuchado la frase que dice “Somos lo que comemos”, pero ¿alguna vez has analizado lo que realmente nos quiere decir?

5/9/2017

Si has intentado hacer algo por ti y tu opción era la meditación pero simplemente te pareció que era difícil permanecer sentado aunque sea por un corto periodo de tiempo con la mente en blanco, no te...

30/8/2017

Meditar para la paz, para el bienestar, para dejar ir, pero, ¿meditar para tu carrera o trabajo? ¿Es posible? La respuesta es sí, y te va a encantar.

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El yoga no es una práctica, es un estilo de vida.

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