9/7/2018

Lunes, el día odiado por muchos, día que termina con el fin de semana, el descanso y la diversión, para regresar a la rutina ya sea laboral, escolar, o ambas; esa situación en donde nuestras responsab...

28/5/2018

El mat, nuestra base, la superficie en la cual llevamos a cabo los asanas, la pieza fundamental para sentirnos cómodos moviéndonos en nuestra rutina de Yoga … ¿Tienes el indicado?

15/5/2018

Razón #3: El Yoga es un viaje personal…

Ya te hemos hablado del Yoga en casa; la alternativa perfecta para aquellos que no pueden ir al estudio de Yoga tan seguido, ya sea por falta de tiempo o presupu...

5/4/2018

No es una novedad que el Yoga es complejo, más allá de ser sólo un reto físico, es un reto emocional y mental, y si bien, puedes encontrar la guía en un profesor o fuente de información que te indique...

2/4/2018

En MTA sabemos que comenzar a practicar Yoga puede ser complicado, y mucho más cuando no tienes idea de saber si estás haciendo las cosas bien o mal.

1/1/2018

Al hacer Yoga el ingrediente más importante es la actitud de querer hacerlo, pero ¿cómo puedes hacer que esa práctica sea la más productiva para ti?

11/12/2017

Las compras de último momento, la cena, las reuniones, el trabajo y por supuesto el querer tener todo organizado para que tú y tu familia pasen un tiempo increíble para decirle adiós al año que se nos...

4/12/2017

“El Yoga es muy difícil para mí”, ese es uno de los principales pensamientos que mantienen alejados a muchos de esta práctica milenaria, y es comprensible, pues al comenzar a practicar Yoga, uno de lo...

27/11/2017

El Yoga en casa es una tendencia que crece cada vez más; día a día, los estudios de Yoga no son un límite para esta generación de yoguis modernos a la que pertenecemos.

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El yoga no es una práctica, es un estilo de vida.

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