12/11/2018

Una meditación perfecta para esta época del año, que te ayudará a llegar a un estado profundo de gratitud, y que además es excelente para las temperaturas bajas.

5/11/2018

¿Alguna vez has escuchando sobre los Bandhas? Se trata de una importante práctica entre los yoguis que se basa en controlar los diferentes órganos y nervios del cuerpo.

10/9/2018

Conoce los 3 consejos que una profesora de Yoga de 99 años adjudica a la felicidad

3/9/2018

Sí, meditar es una práctica que puede cambiar la forma en la que aprecias ciertas cosas, y si bien hay mucha información sobre cómo meditar, el día de hoy te vamos a decir cómo NO hacerlo.

27/8/2018

En este blog hablaremos de la respiración yóguica, una de las prácticas respiratorias más sencillas del Yoga, con la cual tendrás los elementos necesarios para comenzar a trabajar en el reconocimiento...

20/8/2018

Categorizado como el mudra de la meditación, es conocido por sus propiedades para aumentar la concentración y centrar tus logros espirituales. Ayuda a aumentar la capacidad de enfoque y al meditar te...

23/7/2018

Desde un trabajo que no nos sale bien, una mañana llena de tráfico o un malentendido con algún compañero, es muy fácil comenzar nuestro día con algunas energías indeseables, pero hoy, vamos a comparti...

25/6/2018

Olvida el caos de la ciudad, y enfócate en apreciar estos eventos que nos hacen recordar que ¡ESTAMOS VIVOS! Respiramos y tenemos el chance de apreciar la belleza y la perfección de una naturaleza sal...

15/5/2018

Razón #3: El Yoga es un viaje personal…

Ya te hemos hablado del Yoga en casa; la alternativa perfecta para aquellos que no pueden ir al estudio de Yoga tan seguido, ya sea por falta de tiempo o presupu...

22/3/2018

El poder y energía de los colores no es un misterio en la actualidad y en este caso hablaremos de cómo los colores pueden apoyar tu práctica de Yoga, ya sea si eres un yogui principiante y buscas conc...

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El yoga no es una práctica, es un estilo de vida.

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